Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in München Schwabing
Als Psychologin (M.Sc.) und approbierte psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie für Erwachsene biete ich Ihnen professionelle Unterstützung und Begleitung bei der Bewältigung von psychischen sowie psychosomatischen Erkrankungen und in persönlichen Krisen.
Psychotherapie bedeutet für mich, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und innerer Freiheit zu begleiten. Sie zielt für mich nicht nur darauf ab, Symptome zu lindern und deren Ursachen zu verstehen, sondern auch Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven zu eröffnen und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.
Was erwartet Sie bei mir in der Psychotherapie?
In meiner Praxis arbeite ich mit den Methoden der modernen Verhaltenstherapie, einem wissenschaftlich fundierten Richtlinienverfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen.
Durch meine langjährige klinische und wissenschaftliche Tätigkeit auf Stationen mit tiefenpsychologischem und psychoanalytischem Hintergrund wurde meine therapeutische Haltung durch diese Ansätze wesentlich geprägt.
Je nach individueller Situation und Zielsetzung integriere ich passende Elemente aus achtsamkeitsbasierten Verfahren, Entspannungsverfahren, aus der Schematherapie und aus der Tiefenpsychologie. Mein therapeutischer Ansatz ist ressourcen- und lösungsorientiert.
Die Verhaltenstherapie ist ein strukturiertes Verfahren, das zu Beginn der Behandlung mit einer gründlichen Analyse startet. Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich, welches Problem Sie aktuell belastet, welche Faktoren zu seiner Entstehung beigetragen haben, was die Auslöser und die aufrechterhaltenden Faktoren sind. Diese fundierte Analyse dient als Grundlage für die Festlegung Ihrer individuellen Therapieziele und ermöglicht es uns, passgenaue Interventionen auszuwählen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung der Eigenverantwortung und praktischer Umsetzung der in der Therapie erlernten Strategien.
Die aktive Beteiligung ist entscheidend für den Therapieerfolg und die langfristige Veränderung des Verhaltens und Erlebens.
Als Verhaltenstherapeutin kann ich Sie dabei unterstützen, Selbsthilfestrategien zu erlernen und in Ihren Alltag zu integrieren, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern und mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Behandlungsschwerpunkte
Depressionen
Eine Depression ist mehr als nur vorübergehende Traurigkeit, sie ist eine der häufigsten psychischen Erkrankung, die das Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Betroffene erleben oft eine anhaltend gedrückte Stimmung, verlieren das Interesse an Aktivitäten, die ihnen früher Freude bereitet haben, und fühlen sich häufig erschöpft oder antriebslos. Diese Symptome können den Alltag erheblich beeinträchtigen und auch körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Appetitveränderungen oder Konzentrationsprobleme mit sich bringen.
Angststörungen
Das Gefühl von Angst gehört zum menschlichen Leben und ist überlebensnotwendig. Wenn sie übermäßig stark auftritt, lange anhält oder ohne erkennbaren Grund entsteht, kann es sich um eine Angsterkrankung handeln. Menschen, die unter einer Angststörung leiden, erleben intensive innere Anspannung, ständige Sorgen oder körperliche Angstsymptome wie Herzklopfen, Schwindel oder Atemnot. Diese Symptome können den Alltag einschränken. Angststörungen zeigen sich in ganz unterschiedlichen Formen, zum Beispiel als soziale Ängste, plötzliche Panikattacken, anhaltende Sorgen, spezifische Phobien (z.B. Angst vor Höhe oder Prüfungen) oder das Vermeiden bestimmter Orte (z.B. öffentliche Verkehrsmittel, große Plätze).
Reaktion auf belastende Lebensereignisse
Manche Lebensumstände und belastende Ereignisse können emotionale Reaktionen hervorrufen – etwa anhaltende Traurigkeit, innere Unruhe, Stress, Überforderung oder Rückzug aus dem sozialen Leben. Wie Menschen auf solche Krisen reagieren, ist sehr individuell. Wenn diese Belastung den Alltag spürbar beeinträchtigen, kann eine so genannte Anpassungsstörung vorliegen. Auslöser können Trennungen, Konflikte in der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz, schwere Erkrankungen oder der Verlust eines geliebten Menschen sein.
Traumafolgestörungen
Manche Menschen entwickeln infolge eines traumatischen Ereignisses – wie etwa Gewalt, Missbrauch oder Unfälle Traumafolgestörungen, die sich in vielfältiger Weise zeigen können. Betroffene erleben häufig das Gefühl, das Trauma immer wieder zu durchleben, etwa in Form von Flashbacks, Alpträumen oder belastenden Erinnerungen. Auch intensive Ängste, Schlafstörungen, Reizbarkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten können auftreten. In schwereren Fällen – etwa nach langanhaltender oder wiederholter Traumatisierung – können zusätzlich tiefgreifende Veränderungen im Selbstbild, in der Gefühlsregulation oder in zwischenmenschlichen Beziehungen auftreten.
Schlafstörungen betreffen viele Menschen und äußern sich in Form von Einschlafproblemen, häufigem Wachwerden in der Nacht oder zu frühem Aufwachen am Morgen. Betroffene haben oft Schwierigkeiten, erholsam zu schlafen, was zu anhaltender Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und einer allgemeinen Beeinträchtigung des täglichen Lebens führt. Langfristige Schlafprobleme können die Lebensqualität erheblich mindern und wirken sich oft auch negativ auf die körperliche Gesundheit aus.
Schlafstörungen
Hinter wiederkehrender Selbstkritik, häufigem inneren Zweifel oder Gedanken nicht gut genug zu sein können anhaltende Selbstwertprobleme stehen. Betroffene fühlen sich häufig unzulänglich oder weniger Wertvoll. Diese negativen Selbstwahrnehmungen können sich in vielen Lebensbereichen auswirken, etwa in Beziehungen, im Beruf oder im Umgang mit Herausforderungen. Selbstwertprobleme sind häufig mit Gefühlen von Scham, Unsicherheit oder Angst verbunden und können zu Rückzug oder Selbstsabotage führen.
Selbstwertprobleme
In meiner Praxis biete ich Ihnen professionelle Unterstützung und Begleitung bei der Bewältigung von psychischen sowie psychosomatischen Erkrankungen und in persönlichen Krisen. Hier finden Sie einige meiner Behandlungsschwerpunkte.
Sie finden Ihr Thema nicht? Kontaktieren Sie mich gerne.
Über mich
Seit 2025
Niederlassung in eigener Privatpraxis
Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin gemäß § 2 Psychotherapeutengesetz und Eintrag in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns
2025
2020 - heute
Psychotherapeutische Tätigkeit am Max-Planck-Institut für Psychiatrie in der Psychiatrischen Institutsambulanz (PIA) und in der Angstambulanz
2020 - 2024
Psychotherapeutische Tätigkeit in der MUNIP Ambulanz
2019 - 2020
Psychotherapeutische Tätigkeit am Klinikum für Psychiatrie und Psychotherapie des LMU Klinikums aus der Station für chronische affektive Erkrankungen
2019 - 2024
Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin für Erwachsene (Verhaltenstherapie) am MUNIP
2017 - heute
Promotion am Dr. von Haunerschen Kinderspital des LMU Klinikums zum Thema "Sichere Bindungsentwicklung und Prävention von psychischen Erkrankungen
2016 - 2019
Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Dr. von Haunerschen Kinderspital des LMU Klinikums München aus der Station für pädiatrische Psychosomatik und Psychotherapie
2013 - 2016
Master Studium der Klinischen Psychologie und kognitiven Neurowissenschaft der Ludwig-Maximilians-Universität München
2009 - 2013
Bachelor Studium der Psychologie an der Paris Lodron Universität Salzburg und an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
01
Kontaktaufnahme
Wenn Sie Interesse an einem Erstgespräch haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. Sie können mir gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen, oder Sie schreiben mir eine E-Mail. In beiden Fällen melde ich mich zeitnah bei Ihnen, um einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.
02
Erstgespräch
Das unverbindliche Erstgesprächs dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie erhalten einen ersten Eindruck von mir als Therapeutin und meiner Arbeitsweise, und können herausfinden, ob Sie sich in der Zusammenarbeit wohlfühlen. Ziel des Gesprächs ist es, einen ersten Überblick über Ihre Problembereiche und Beschwerden zu gewinnen, um zu einer ersten diagnostischen Einschätzung Ihrer Symptomatik zu kommen. Wir schauen dann gemeinsam, ob eine psychotherapeutische Zusammenarbeit sinnvoll ist und ob die Verhaltenstherapie ein passender Ansatz für Ihr Anliegen darstellt. Am Ende des Gesprächs erhalten Sie eine erste Einschätzung sowie eine Empfehlung für die nächsten Schritte.
03
Probatorische Sitzungen
In den ersten vier Sitzungen, der sog. Probatorik konzentrieren wir uns darauf, Ihre Problembereiche genauer zu verstehen. Dabei erfolgt eine diagnostische Abklärung Ihrer Symptome und eine biografische Anamnese, in der wir Ihre individuelle Lebens- und Lerngeschichte betrachten. Dies dient dazu, erste Hypothesen über die Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer psychischen Beschwerden zu entwickeln. Basierend auf diesem ersten Verständnis erstellen wir gemeinsam ein individuelles Erklärungsmodell für Ihre Beschwerden und formulieren konkrete Therapieziele sowie einen Behandlungsplan, der auf Ihr Anliegen und Ihre individuelle Situation zugeschnitten ist.
04
Der weitere Therapieverlauf
Der Umfang, die Dauer und die Frequenz der Therapiesitzungen orientieren sich an Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen. Sie hängen ab von der Art und Komplexität Ihrer psychischen Beschwerden. In der Regel umfasst eine Kurzzeittherapie etwa 24 Sitzungen, eine Langzeittherapie umfasst zwischen 60 und 80 Sitzungen. Sobald die Kostenübernahme durch Ihren Kostenträger bestätigt ist, finden die Sitzungen in der Regel einmal wöchentlich statt, wobei die Frequenz bei Bedarf individuell angepasst werden kann. Jede Sitzung dauert 50 Minuten.
Wenn Sie sich für eine Psychotherapie in meiner Privatpraxis interessieren, möchte ich Ihnen hier eine erste Orientierung zum Ablauf und den damit verbundenen Kosten geben. Selbstverständlich unterliegen alle Gespräche der Schweigepflicht.
Fragen können wir sehr gerne persönlich klären.
Ihr Weg zu mir
Kosten
Hier finden Sie alle Infos zu den Kosten einer Psychotherapie.
Die Abrechnung meines Honorars erfolgt gemäß der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP), an den neuen Abrechnungsempfehlungen, die seit dem 1. Juli 2024 von der Bundespsychotherapeutenkammer, der Bundesärztekammer, den Beihilfeträgern von Bund und Ländern (mit Ausnahme von Hamburg und Schleswig-Holstein) sowie dem Verband der privaten Krankenversicherung vereinbart wurden. Auf der Homepage der Bundespsychotherapeutenkammer erhalten Sie eine Übersicht zur GOP.
Bei Fragen zur Kostenübernahme helfe ich Ihnen selbstverständlich gerne weiter.
Privatversicherte
Private Krankenversicherungen übernehmen grundsätzlich die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung in meiner Praxis.
Der genaue Umfang der Kostenübernahme hängt jedoch vom individuellen Versicherungsvertrag und dem gewählten Tarif ab. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer privaten Krankenversicherung, in welchem Umfang eine psychotherapeutische Behandlung übernommen wird.
Beihilfeberechtigte
Die Beihilfestellen übernehmen die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung in meiner Praxis. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Beihilfestelle über die Übernahmebedingungen einer psychotherapeutischen Behandlung. Die notwendigen Formulare erhalten Sie bei Ihrer Beihilfestelle.
Angehörige der freien Heilfürsorge
Die freie Heilfürsorge übernimmt die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung in meiner Praxis. Soldatinnen und Polizeibeame der Bundespolizei benötigen eine Überweisung von ihrem Truppenarzt bzw. ihrer Truppenärztin.
Selbstzahlende
Möchten Sie die Kosten für die psychotherapeutische Behandlung selbst übernehmen besteht Diskretion z.B. gegenüber der Krankenversicherung. Die Beantragung der Psychotherapie entfällt und die Behandlung kann direkt beginnen. Die Höhe des Honorars orientiert sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Sie erhalten eine private Rechnung von mir.
Kontakt
Für Terminvereinbarungen können Sie mich gerne telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Sollten Sie mich persönlich nicht erreichen, hinterlassen Sie mir gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Ich melde mich so bald wie möglich zurück. Termine vereinbaren wir individuell nach aktuellen Kapazitäten.
Die Praxis befindet sich in zentraler und ruhiger Lage im Stadtteil Schwabing, ca. 5 Gehminuten von der Haltestelle Münchner Freiheit (U-Bahn U3 & U6, Tram 23, Bus 53, 54, 59 & 142) entfernt. Parkmöglichkeiten befinden sich in den angrenzenden Straßen (gebührenpflichtig).
Praxis für Psychotherapie
Isabelle Walter
Psychologin (M.Sc.)
Psychologische Psychotherapeutin
Siegfriedstraße 20
80803 München
Telefon: 0152 - 346 76 283
E-Mail: kontakt@praxis-isabellewalter.de
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